Hatha-Yoga in der Tradition von Iyengar

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

 

Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen und gelegentlich fließende Bewegungen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

ab Dienstag, 06.10.2020, 10:45 Uhr
KursnummerL352308
Dozentin/DozentEva Regöczi
Zeitraum/Dauer2020-10-06T10:45:0012x, 06.10.2020 - 02.02.2021
OrtGrünwaldGrünwald
Martin-Kneidl-Grundschule, Ballettraum über der Turnhalle, Dr.-Max-Str. 18
Gebühr 105,00 €
Plätze Nur noch wenige Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558