Autogenes Training

Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.

 

Dieses Angebot findet Online statt. Eine Einladungs-E-Mail mit Link für die Teilnahme wird automatisch am Vortag jedes Kurstermins um ca. 6 Uhr versendet. Bitte beachten Sie unbedingt die einzelnen Kurstermine auf www.mvhs.de (Kursnummer suchen).

ab Montag, 11.01.2021, 19:30 Uhr
KursnummerL351310
Dozentin/DozentAntje Wiedmann
Zeitraum/Dauer2021-01-11T19:30:005x, 11.01.2021 - 08.02.2021
OrtOnline
Gebühr 35,00 €
VeranstaltungstypOnline-Kurs
Plätze Noch Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558