Achtsamkeit - eine Auszeit für mich

Die Erfordernisse des modernen Alltags können uns aus dem Gleichgewicht bringen. Achtsamkeit lehrt uns, einen gesunden Abstand zu unseren Stressfaktoren zu wahren und damit zurückzufinden in unsere innere Balance. Wir können uns selbst besser wahrnehmen und besser für uns sorgen. Sie erfahren, was Achtsamkeit genau bedeutet und wie Sie sie in Ihren Alltag integrieren können. Mit den Übungen tanken Sie Ruhe und Kraft.

Samstag, 21.11.2020
10:00 – 14:00 Uhr
KursnummerL351218
Dozentin/DozentAntje Wiedmann
Zeitraum/Dauer2020-11-21T10:00:0021.11.2020
OrtMünchenAm Hart
Volkshochschule, Troppauer Str. 10
Gebühr 28,00 €
VeranstaltungstypSamstagsseminar
Plätze Noch Plätze frei
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558