Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

ab Dienstag, 08.09.2020, 19:30 Uhr
KursnummerK358239
Dozentin/DozentAstrid Lauxen
Zeitraum/Dauer2020-09-08T19:30:004x, 08.09.2020 - 29.09.2020
OrtMünchenAm Hart
Volkshochschule, Troppauer Str. 10
Gebühr 23,00 €
Plätze Noch Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 10
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562