Vinyasa Yoga - für eine starke Körpermitte

Auf körperlicher Ebene schenkt eine gekräftigte Körpermitte Halt und Stabilität, richtet das Becken auf, unterstützt und stabilisiert den unteren Rücken. Die Yogahaltungen (Asanas) werden stabiler, so dass die Qualitäten von Leichtigkeit und Balance im Körper spürbar werden. Mental ermöglicht eine gekräftigte Core-Muskulatur, die Mitte zu finden, zentriert und fokussiert zu sein.
Etwas Yogaerfahrung erwünscht. Nicht für Schwangere oder Teilnehmende mit Rektusdiastase (Spalt in der geraden Bauchmuskulatur) geeignet.
Sonntag, 05.04.2020
10:00 – 12:00 Uhr
KursnummerK352770
Dozentin/DozentUrsula Reinhold
Zeitraum/Dauer2020-04-05T10:00:0005.04.2020
OrtMünchenEinstein 28
Bildungszentrum
, Einsteinstr. 28
Gebühr 13,00 €
VeranstaltungstypSonntagsseminar
Plätze Noch Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558