Vinyasa Yoga - für den Rücken

Sanft fließende Bewegungen des Vinyasa Yoga sind speziell auf die Bedürfnisse des Rückens abgestimmt. Sie stärken Bauch- und Rückenmuskulatur, fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und entspannen vor allem Nacken und Schultern. Mit Hilfe von Meditation, sowie Atem- und Entspannungsübungen lernen Sie Ihren Körper achtsam wahrzunehmen und die eigenen Grenzen zu erkennen. Die Verbindung von Bewegung, Atem und Bewusstsein steht dabei im Focus.

 

Dieses Angebot findet Online statt. Anmeldung bis Montag, 29.06.2020 möglich. Die Zugangsdaten werden Montags um ca. 9 Uhr per Email an neu hinzugekommene Teilnehmende versendet.

Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Montag, 15.06.2020, 10:45 Uhr
KursnummerK352761
Dozentin/DozentSabine Krieger
Zeitraum/Dauer2020-06-15T10:45:006x, 15.06.2020 - 20.07.2020
Ort
Gebühr 42,00 €
VeranstaltungstypOnline-Kurs
Plätze Noch Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558