Achtsamkeit: Was ist das und ist es auch was für mich?

Die Achtsamkeit ist seit einigen Jahren in aller Munde. Sie kann dabei helfen, den Erfordernissen des modernen Alltags bei beruflichen Herausforderungen und familiärem Stress, Zeitdruck, Informationsflut und Multitasking gerecht zu werden - ohne gesundheitliche Einschränkungen, sondern (wieder) mit Freude daran. Sie erfahren, was Achtsamkeit genau bedeutet und wie Sie sie mit Hilfe einiger kleiner Übungen in Ihren Alltag integrieren können.
Dienstag, 16.06.2020
18:00 – 19:30 Uhr
KursnummerK341130
Dozentin/DozentAntje Wiedmann
Zeitraum/Dauer2020-06-16T18:00:0016.06.2020
OrtMünchenGasteig, Rosenheimer Str. 5
Gebühr 7,00 €
Restkarten vor Ort
VeranstaltungstypVortrag
Plätze Noch Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 50
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
MVHS-CardAuch mit MVHS-Card
Info & Beratung Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239

Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de