Dance & Relax -- Tanz und Stretching

Wenn am Ende des Tages Körper und Kopf mal wieder völlig verspannt sind, ist dieses Anti-Stress-Programm zur Runderneuerung genau das Richtige. Einfache Schrittkombinationen aus Jazz-Dance und HipHop bringen Muskeln und Kreislauf in Schwung. Behutsames, intensives Stretching im Liegen und im Sitzen lockert verkrampfte Muskulatur und verbessert die Dehnfähigkeit. Aktuelle Hits und Klassiker, um schwere Gedanken abzuschütteln -- und der Weg in den unbeschwerten Feierabend ist frei.



Anfänger mit Grundkenntnissen: Erfahrung aus Tanz, Gymnastik oder Körperarbeit (z.B. Taijiquan, Qigong) ist erforderlich.
Der Kurs ist beendet.
ab Mittwoch, 04.03.2020, 18:30 Uhr
KursnummerK265314
Dozentin/DozentAnne Lange
Zeitraum/Dauer2020-03-04T18:30:002x, 04.03.2020 - 11.03.2020
OrtMünchenEinstein 28
Bildungszentrum, Einsteinstr. 28
Gebühr 13,33 €
Plätze Nur noch wenige Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: melanie.weiss@mvhs.de