Meditation und Achtsamkeit

Innehalten und Präsenz im Alltag

Meditation und Achtsamkeitspraxis führen mitten in das alltägliche Leben, in dem wir uns vielleicht danach sehnen, zur Ruhe zu kommen, gegenwärtig und zentriert zu sein. Und indem wir Lebensfreude und befreiende Veränderung erfahren wollen! Wie entwickle ich meine Möglichkeiten dazu und lebe sie im Alltag? Wir üben dies mit verschiedenen Methoden aus der Zen-Meditation und Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR). Körper und Geist werden angesprochen. Es wird jeweils ca. ein halber Tag im Schweigen geübt.
ab Donnerstag, 02.01.2020, 18:00 Uhr
KursnummerJ840004
Dozentin/DozentSusanne Dittrich
Zeitraum/Dauer2020-01-02T18:00:0002.01.2020 - 06.01.2020
Beginn: Donnerstag, 18:00 Uhr
Ende: Montag, 14:00 Uhr
OrtBerg-LeoniHaus Buchenried
Leoni am Starnberger See
, Assenbucher Str. 45
Gebühr
Kerngebühr 190,00 €
Essen 60,00 €
Übernachtung200,00 €
VeranstaltungstypWochenseminar
Plätze
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Die Zimmer sind 1 Stunde vor Seminarbeginn bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.