Pilates

Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.
Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Montag, 07.10.2019, 12:50 Uhr
KursnummerJ376550
Dozentin/DozentAnette Helmrich
Zeitraum/Dauer2019-10-07T12:50:0015x, 07.10.2019 - 10.02.2020
OrtMünchenSchwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
, Belgradstr. 108
Gebühr 70,00 €
ZielgruppeFür Senioren
Plätze max. Teilnehmerzahl: 13
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
ErmäßigungSeniorenermäßigung möglich
Info & Beratung Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz