Step-Aerobic

Step-Aerobic ist ein wirksames Herz-Kreislauf-Training, bei dem durch kontinuierliches "Hinauf- und Hinabsteigen" auf eine variable Plattform - den Step - die großen Muskelgruppen an Beinen, Po und Hüften mit leichten Schrittkombinationen trainiert werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Ausdauer verbessert, Körperfett wird abgebaut und auch der Spaß kommt nicht zu kurz.
ab Donnerstag, 21.11.2019, 17:30 Uhr
KursnummerJ358720
Dozentin/DozentMaria Schüttler
Zeitraum/Dauer2019-11-21T17:30:0011x, 21.11.2019 - 13.02.2020
OrtMünchenEinstein 28
Bildungszentrum
, Einsteinstr. 28
Gebühr 52,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 15
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562