Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
ab Montag, 07.10.2019, 19:30 Uhr
KursnummerJ358242
Dozentin/DozentAnja Reiners
Zeitraum/Dauer2019-10-07T19:30:0015x, 07.10.2019 - 10.02.2020
OrtMünchenObergiesing
Elly-Heuss-Realschule
, Ungsteiner Str. 44-46
Gebühr 72,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562