Ausgleichsgymnastik

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: mit einem gut dosierten Herz-Kreislauf-Training verbessern Sie Ihre Ausdauer, gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur, den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jeden Fitnesslevel geeignet, Intensität und Schwerpunkte werden individuell angepasst.
ab Dienstag, 01.10.2019, 19:00 Uhr
KursnummerJ357421
Dozentin/DozentUte Kapfer-Wikelski
Zeitraum/Dauer2019-10-01T19:00:0015x, 01.10.2019 - 28.01.2020
OrtMünchenBogenhausen
Grundschule, Gebelestr. 2, Zugang auf Höhe Gebelestr. 11
Gebühr 75,00 €
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 17
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562