Wirbelsäulengymnastik

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt.
ab Mittwoch, 02.10.2019, 18:00 Uhr
KursnummerJ357060
Dozentin/DozentJulia Yakar
Zeitraum/Dauer2019-10-02T18:00:0015x, 02.10.2019 - 05.02.2020
Pausen nach Absprache
OrtMünchenObergiesing
Volkshochschule
, Severinstr. 6
Gebühr 75,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 12
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562