Hatha-Yoga

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.
Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile
ab Donnerstag, 10.10.2019, 16:30 Uhr
KursnummerJ352398
Dozentin/DozentMichael Litschko
Zeitraum/Dauer2019-10-10T16:30:0016x, 10.10.2019 - 13.02.2020
OrtMünchenFreimann
Volkshochschule
, Keilberthstr. 6
Gebühr 123,00 €
Plätze Noch Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558