kurz&gut

Achtsamkeit: Was ist das und ist es auch was für mich?

Die Achtsamkeit ist seit einigen Jahren in aller Munde. Sie kann dabei helfen, den Erfordernissen des modernen Alltags bei beruflichen Herausforderungen und familiärem Stress, Zeitdruck, Informationsflut und Multitasking gerecht zu werden - ohne gesundheitliche Einschränkungen, sondern (wieder) mit Freude daran. Sie erfahren, was Achtsamkeit genau bedeutet und wie Sie sie mit Hilfe einiger kleiner Übungen in Ihren Alltag integrieren können.
kurz&gut - ein Angebot der MVHS und der Münchner Stadtbibliothek
Der Kurs ist beendet.
Dienstag, 22.10.2019
18:00 – 19:00 Uhr
KursnummerJ341130
Dozentin/DozentAntje Wiedmann
Zeitraum/Dauer2019-10-22T18:00:0022.10.2019
OrtMünchenBogenhausen
Stadtbibliothek
, Rosenkavalierplatz 16
Gebühr 5,00 €
VeranstaltungstypVortrag
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 17
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239

Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de