Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.
Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.
Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile
Kursnummer | L352394 |
Dozentin/Dozent | Michael Litschko |
Zeitraum/Dauer | 4x, 07.10.2020 - 28.10.2020 |
Ort | Volkshochschule, Keilberthstr. 6 | Freimann
Gebühr | 35,00 € |
Plätze |
Nur noch wenige Plätze frei |
Info & Beratung |
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6563/6558 |