Hatha-Yoga

An der MVHS wird Hatha-Yoga unterrichtet. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Es werden grundlegende Yogaübungen praktiziert. Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen auffrischen und verfeinern möchten.
Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Donnerstag, 01.03.2018, 17:45 Uhr
Kursnummer G352112
Dozentin/Dozent Ruth Scherber
Zeitraum/Dauer 2018-03-01T17:45:0015x, 01.03.2018 - 12.07.2018
Ort MünchenSchwabing
Grundschule am Bayernplatz
, Hiltenspergerstr. 72
Gebühr 111,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 14
Info & Beratung Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6563/-6558