Yoga zur Unterstützung der Rückbildung

Sommer-Volkshochschule

Nach der Schwangerschaft ist Yoga ein hervorragender Weg, um den Körper in der Rückbildung zu unterstützen und sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken. Durch spezielle Asanas (Körperhaltungen) werden der Beckenboden und der Rumpf trainiert, Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen sich. Entspannungsübungen runden die Stunde ab und ermöglichen neue Energie zu schöpfen.

In der Regel kann 8 bis 10 Wochen nach der Geburt mit dem Üben begonnen werden. Bitte klären Sie dies vorab mit Ihrem Arzt/Ihrer Hebamme. Kurs ohne Baby.
ab Montag, 26.08.2019, 20:00 Uhr
KursnummerI352984
Dozentin/DozentUrsula Reinhold
Zeitraum/Dauer2019-08-26T20:00:006x, 26.08.2019 - 30.09.2019
OrtMünchenEinstein 28
Bildungszentrum
, Einsteinstr. 28
Gebühr 43,00 €
Plätze nur noch wenige Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 12
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/-6558