Faszien - Stretch - Relax

Faszien, das Geflecht aus Bindegewebshäuten, umhüllen und stützen alle Organe und Muskeln. Sie spielen eine wichtige Rolle für Ihre Gesundheit, denn sie schützen die Muskulatur vor Verletzungen. Erlernen Sie einfache, aber gezielte Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Beweglichkeit zu verbessern, Verspannungen zu lösen und Fehlhaltungen vorzubeugen. Der Wechsel zwischen An- und Entspannung sowie gezielte Dehnübungen wirken sich nicht nur positiv auf Muskeln, Sehnen und das Bindegewebe aus, sondern auch auf das gesamte Wohlbefinden. Eine gute Möglichkeit sich zu erholen und neue Kraft zu schöpfen.
Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Freitag, 18.10.2019, 12:00 Uhr
KursnummerJ376170
Dozentin/DozentIna Potin
Zeitraum/Dauer2019-10-18T12:00:0012x, 18.10.2019 - 31.01.2020
OrtMünchenMoosach
MVHS in Moosach
, Baubergerstr. 6a
Gebühr 56,00 €
ZielgruppeFür Senioren
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 12
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
ErmäßigungSeniorenermäßigung möglich
Info & Beratung Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz