Selbstverteidigung mit Krav Maga

Als schnell zu erlernende Selbstverteidigungsmethode ist Krav Maga ideal geeignet für vielbeschäftigte Menschen, die ein großartiges Training suchen das Spaß macht. Ausgehend von einem Grundgerüst verschiedener Techniken, werden die Teilnehmer geschult auf Bedrohungslagen mit natürlichen und reflexartigen Bewegungsabläufen, richtig und innerhalb weniger Sekunden zu reagieren. Gleichzeitig trainieren Sie beim Krav Maga sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch die Muskulatur, unter anderem mit Übungen aus dem Functional Fitness und Elementen des Kickboxens.
ab Freitag, 08.11.2019, 16:30 Uhr
KursnummerJ356032
Dozentin/DozentRick Henderson
Zeitraum/Dauer2019-11-08T16:30:0012x, 08.11.2019 - 14.02.2020
OrtMünchenFreimann
Volkshochschule
, Keilberthstr. 6
Gebühr 71,00 €
Plätze Nur noch wenige Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 15
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562