Faszientraining - für ein stabiles und elastisches Bindegewebe im ganzen Körper

Faszien, die vernetzten Bindegewebsfasern, umhüllen und stützen alle Organe und Muskeln, sie spielen eine wichtige Rolle für Ihre Gesundheit. Mit kleinen Hilfsmitteln wie Tennisball, Golfball oder der Blackroll/Blueroll, lernen Sie, Ihr Bindegewebe und speziell schmerzempfindliche Stellen zu behandeln. "Verklebte" Stellen im Gewebe werden gelöst und der Lymphfluss wird angeregt. Dehnungsübungen, Freude an der Bewegung und Zeit zum Spüren tragen zu einem neuen Körpergefühl bei. Das Maß an körperlicher Anstrengung bestimmen Sie dabei selbst.

Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Mittwoch, 13.07.2022, 10:30 Uhr
KursnummerO376155
Dozentin/DozentIna Potin
Zeitraum/Dauer2022-07-13T10:30:005x, 13.07.2022 - 10.08.2022
OrtMünchenEinstein 28
Bildungszentrum, Einsteinstr. 28
Gebühr 52,00 €
ZielgruppeFür Senior*innen
VeranstaltungstypKurs
Plätze Nur noch wenige Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 8
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
ErmäßigungErmäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz