Diätstress ade!

Mit achtsamem Essen zu innerem und äußerem Gleichgewicht

Sie haben für sich schon erkannt, dass Diäten nicht funktionieren, weil Sie am Ende doch nur wieder zunehmen? Das ist nicht ungewöhnlich, denn Diäten und vermeidendes, eingeschränktes Essen stellen für Sie einen chronischen Stress dar, was den Stoffwechsel dazu anregt, Gewicht auf- statt abzubauen. Lassen Sie sich stattdessen von Ihrem inneren Hunger leiten, bekommt Ihr Körper genau das, was er braucht und findet in den Entspannungszustand, der es ihm erlaubt, Gewicht loszulassen. In diesem Seminar lernen Sie die komplexen Zusammenhänge zwischen Stress, Essen und Stoffwechsel kennen. Einfache Meditations- und Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, Ihren Körpersignalen zu vertrauen, um zu einem entspannten Essverhalten zu finden.
Der Kurs ist beendet.
ab Freitag, 18.11.2016, 18:00 Uhr
Kursnummer D820027
Dozentin/Dozent Dr. Julia Bollwein
Elke Glander
Zeitraum/Dauer 2016-11-18T18:00:0018.11.2016 - 20.11.2016
Beginn: Freitag, 18:00 Uhr
Ende: Sonntag, 14:00 Uhr
Ort Berg-LeoniHaus Buchenried
Leoni am Starnberger See
, Assenbucher Str. 45
Gebühr
Übernachtung 100,00 €
Kerngebühr 120,00 €
Essen 30,00 €
Veranstaltungstyp Wochenendseminar
Plätze
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung (0 81 51) 96 20-0. Die Zimmer sind eine Stunde vor Seminarbeginn bezugsfertig. Gerne holen wir Sie an der Bushaltestelle Abzw. Leoni um 17.25 Uhr ab - wir bitten vorab um eine telefonische Information.