Entspannt am Wochenende

Das Seminar richtet sich an alle, die sich nach einer ereignisreichen Woche eine Auszeit gönnen wollen. Sie lernen unterschiedliche Methoden der Entspannung kennen, z. B. mit Elementen des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung. Gerade in der heutigen hektischen Zeit ist es wichtig, auch wieder zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen. Durch eine informationsgeladene Umwelt ist das Bewusstsein zu einem großen Teil nach außen gerichtet. Durch gezielte Entspannungsübungen nehmen Sie den eigenen Körper und Geist wieder bewusster wahr.
Der Kurs muss leider entfallen.
Samstag, 17.03.2018
10:00 – 15:30 Uhr
Kursnummer G351132
Dozentin/Dozent Bianca Gammel
Zeitraum/Dauer 2018-03-17T10:00:0017.03.2018
Ort MünchenAm Hart
Volkshochschule
, Troppauer Str. 10
Gebühr 38,00 €
Veranstaltungstyp Samstagsseminar
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6565/-6558