Hatha-Yoga zum Kennenlernen

Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Mit diesen Tagesseminaren und Kompaktkursen können Sie herausfinden, ob Yoga für Sie die richtige Übungsmethode ist. Sie erhalten einen ersten Einblick in das Wesen des Hatha-Yoga.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
Samstag, 02.02.2019
10:00 – 13:00 Uhr
Kursnummer H352012
Dozentin/Dozent Gudrun Mayinger
Zeitraum/Dauer 2019-02-02T10:00:0002.02.2019
Ort MünchenNeuhausen
Volkshochschule
, Nymphenburger Str. 171a
Gebühr 19,00 €
Veranstaltungstyp Samstagsseminar
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/-6558