Yoga Nidra - Tiefenentspannung für Körper und Geist

Yoga Nidra ist eine Meditationsmethode, die in Rückenlage durchgeführt wird, auch bekannt als der "schlaflose Schlaf". Die verbale Anleitung kann einen Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Schlafen erzeugen, der zu einer tiefen körperlichen Entspannung führt, während der Geist wach bleibt. Wir beginnen mit sanften Körperübungen, zur Vorbereitung auf die nachfolgende Yoga Nidra-Praxis. Für alle, die sich mehr Ruhe, Entspannung und Balance im Alltag wünschen.
Der Kurs ist ausgebucht.
ab Donnerstag, 18.07.2019, 20:00 Uhr
KursnummerI352948
Dozentin/DozentKatja Mondorf
Zeitraum/Dauer2019-07-18T20:00:003x, 18.07.2019 - 01.08.2019
OrtMünchenAllach-Untermenzing
Volkshochschule
, Oertelplatz 11
Gebühr 27,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 14
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/-6558