Nordic Walking in der Allacher Lohe

Mit Nordic Walking bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung, stärken Ihre Muskeln und kurbeln den Stoffwechsel an. Und das mitten in der Natur, ohne große Ausrüstung und gelenkschonend. Nordic Walking ist für alle geeignet. Wichtig ist, dass die Technik stimmt: nach dem gemeinsamen Aufwärmen in der Gruppe lernen Sie schrittweise, wie Sie den Stock in die Hand nehmen, welche Haltung die Beste ist und was Sie bei Ihren Füßen beachten müssen. Das Training in der Natur klingt mit einfachen Dehnübungen aus.
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Mittwoch, 21.06.2017
19:30 – 21:00 Uhr
Kursnummer E358952
Dozentin/Dozent Agnes Schätzl
Zeitraum/Dauer 2017-06-21T19:30:0021.06.2017
Ort Allach-Untermenzing
Treffpunkt:
, Dachauer Str./Schroppenwiesenstr
Gebühr 55,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 12
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6564/ -6562