Emotionen im Lot - Das Training der Gefühle

Emotional stabile Menschen sind ausgeglichen und unabhängiger von ihrem Umfeld. Die kognitiven Verhaltenstherapien mit ihrem Fokus auf die Verbindung von Gedanken und Gefühlen bieten uns hilfreiche Techniken für den Umgang mit schwierigen Gefühlen. Welche innere Haltung können wir schwierigen Gefühlen gegenüber einnehmen, so dass sie uns nicht aus der Bahn werfen? Das Seminar bietet praktische Übungsvorschläge in Kombination mit Methoden des Stressmanagements.
Der Kurs ist beendet.
Samstag, 08.12.2018
10:00 – 17:00 Uhr
Kursnummer H146212
Dozentin/Dozent Susanne Dau-Kayser
Zeitraum/Dauer 2018-12-08T10:00:0008.12.2018
Pausen nach Absprache
Ort MünchenBogenhausen
Volkshochschule
, Rosenkavalierplatz 16
Gebühr 36,00 €
Veranstaltungstyp Samstagsseminar
Plätze max. Teilnehmerzahl: 14
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung: (0 89) 4 80 06-62 39
Fachliche Beratung: (0 89) 4 80 06-65 57; -65 56