Schluss mit Diäten - mit achtsamen Essen zum Wohlfühlgewicht

Sie haben es sicher schon am eigenen Leib erfahren: Diäten sind Stress und funktionieren nicht nachhaltig! Anstatt sich also weiter zu quälen, zu kasteien und sich Vorwürfe zu machen, lernen Sie sich und Ihren Körper achtsam kennen. Geben Sie ihm alles, was er braucht, und lassen Sie los, was Sie nicht mehr brauchen. An diesem Wochenende lernen Sie Grundlagen zu Genuss, Meditation und Körperwahrnehmung. Mit viel Selbstempathie kommen Sie so - Schritt für Schritt - zu einem für Sie individuell stimmigen Essverhalten.

ab Freitag, 14.01.2022, 17:00 Uhr
KursnummerN341145
Dozentin/DozentDr. Julia Feind
Zeitraum/Dauer2022-01-14T17:00:003x, 14.01.2022 - 16.01.2022
OrtMünchenSchwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz, Belgradstr. 108
Gebühr 53,00 €
VeranstaltungstypWochenendkurs
Plätze Noch Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 9
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239

Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de