Beckenboden

fit und entspannt

Der Beckenboden, der "wichtigste Zwischenboden im Hochhaus Mensch" (B. Cantieni), ist eine oft vernachlässigte Schaltstelle für gute Körperhaltung und geschmeidige Bewegungen. Die Übungen der so genannten Tiger-Feeling-Methode sprechen diese Region an, lassen sich rasch erlernen und leicht in den Alltag integrieren. Sie vernetzen Ihre Tiefenmuskulatur und lernen, körperliche Verspannungen zu lösen. Praktische Übungen zu Muskeln, Gelenken, Sehnen und Knochen begleiten den Prozess.
ab Montag, 20.01.2020, 18:00 Uhr
KursnummerJ840036
Dozentin/DozentKarin Lochner
Zeitraum/Dauer2020-01-20T18:00:0020.01.2020 - 24.01.2020
Beginn: Montag, 18:00 Uhr
Ende: Freitag, 14:00 Uhr
OrtBerg-LeoniHaus Buchenried
Leoni am Starnberger See
, Assenbucher Str. 45
Gebühr
Kerngebühr 210,00 €
Essen 60,00 €
Übernachtung200,00 €
ZielgruppeNur für Frauen.
VeranstaltungstypWochenseminar
Plätze
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Die Zimmer sind 1 Stunde vor Seminarbeginn bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.