Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschul- und Pilates-Elementen

Die Kombination aus Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule verbindet Elemente aus einem Bewegungstraining, aus Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Dazu gehören gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung des Schultergürtels, des Rückens und der Rumpf- und Beinmuskulatur.
Praxisnahe Tipps für den Alltag helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Der Kurs ist beendet.
ab Donnerstag, 09.03.2017, 19:30 Uhr
Kursnummer E357156
Dozentin/Dozent Verena Öchsner
Zeitraum/Dauer 2017-03-09T19:30:0015x, 09.03.2017 - 27.07.2017
Ort MünchenFürstenried-Ost
Volkshochschule
, Forstenrieder Allee 61
Gebühr 103,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 16
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6559/ -6562