Wirbelsäulengymnastik

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegen zu wirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnutzung zu bewahren. Außerdem soll verhindert werden, dass sich Abnutzungserscheinungen verschlimmern. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie.
Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt.
Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Mittwoch, 10.10.2018, 18:00 Uhr
Kursnummer H357060
Dozentin/Dozent Julia Yakar
Zeitraum/Dauer 2018-10-10T18:00:0015x, 10.10.2018 - 20.02.2019
Ort MünchenObergiesing
Volkshochschule
, Severinstr. 6
Gebühr 74,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 12
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/-6562