Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Zum Kennenlernen

Mit Kräftigungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie in diesem Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein gutes Körpergefühl.
ab Freitag, 16.03.2018, 09:00 Uhr
Kursnummer G357170
Dozentin/Dozent Claudia Brockmann
Zeitraum/Dauer 2018-03-16T09:00:006x, 16.03.2018 - 04.05.2018
Ort MünchenGasteig, Rosenheimer Str. 5
Gebühr 50,00 €
Plätze max. Teilnehmerzahl: 15
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6559/ -6562