Wirbelsäulengymnastik

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegen zu wirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnutzung zu bewahren. Außerdem soll verhindert werden, dass sich Abnutzungserscheinungen verschlimmern. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie.
Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt.
ab Mittwoch, 07.03.2018, 18:00 Uhr
Kursnummer G357060
Dozentin/Dozent Julia Yakar
Zeitraum/Dauer 2018-03-07T18:00:0015x, 07.03.2018 - 18.07.2018
Ort MünchenObergiesing
Volkshochschule
, Severinstr. 6
Gebühr 73,00 €
Plätze nur noch wenige Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 12
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006 - 6239 Fachliche Beratung: (089) 48006 - 6559/ -6562