Besser schlafen

kurz&gut

Möchten Sie das auch? Wir schlafen, damit sich unser Körper und Geist erholen, und wir verarbeiten nachts, was wir am Tag erlebt und erfahren haben. Doch manchmal können wir schlecht einschlafen oder wachen nachts zu fast derselben Zeit immer wieder auf. Erfahren Sie, warum das so ist und wie Sie selbst, sogar schon durch kleine Veränderungen, Ihren Schlaf verbessern können.
Mittwoch, 16.01.2019
18:00 – 19:00 Uhr
Kursnummer H340440
Dozentin/Dozent Dr. Ingrid Stelzel
Zeitraum/Dauer 2019-01-16T18:00:0016.01.2019
Ort MünchenBogenhausen
Stadtbibliothek
, Rosenkavalierplatz 16
Gebühr 5,00 €
Veranstaltungstyp Vortrag
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 20
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung: (0 89) 48006-6239

Fachliche Beratung: (0 89) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de