Besser schlafen

Möchten Sie das auch? Wir schlafen, damit sich unser Körper und Geist erholen und wir verarbeiten nachts, was wir am Tag erlebt und erfahren haben. Doch manchmal können wir schlecht einschlafen oder wachen nachts zur fast derselben Zeit immer wieder auf. Erfahren Sie, warum das so ist und wie Sie selbst, sogar schon durch kleine Veränderungen, Ihren Schlaf verbessern können.
Der Kurs ist beendet.
Mittwoch, 17.10.2018
14:00 – 15:30 Uhr
Kursnummer H340435
Dozentin/Dozent Dr. Ingrid Stelzel
Zeitraum/Dauer 2018-10-17T14:00:0017.10.2018
Ort MünchenObergiesing
Volkshochschule
, Severinstr. 6
Gebühr 7,00 €
Veranstaltungstyp Vortrag
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 20
Info & Beratung Fragen zur Buchung: (0 89) 48006-6239

Fachliche Beratung: (0 89) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de