kurz&gut

Stress lass nach - warum Bewegung so gesund ist

Stress ist heutzutage allgegenwärtig. Im Haushalt, Beruf, in der Schule, ja sogar in der Freizeit sind wir ihm ausgeliefert. Stress muss aber nicht unbedingt negativ sein. Punktuelle Stressreaktionen, die den Körper nicht bis zu seinen Grenzen belasten, können langfristig die Gesundheit fördern. Man spricht daher auch von positivem Stress, auch Eustress genannt. Der Vortrag zeigt auf, ab wann Stress negativ ist und wie man mit Sport dem Stress entgegenwirken kann.
kurz&gut - ein Angebot der MVHS und der Münchner Stadtbibliothek
Der Kurs ist beendet.
Montag, 08.10.2018
19:15 – 20:15 Uhr
Kursnummer H340680
Dozentin/Dozent Tatjana-Ilonka Doerr
Zeitraum/Dauer 2018-10-08T19:15:0008.10.2018
Ort MünchenLaim
Stadtbibliothek
, Fürstenrieder Str. 53
Gebühr 5,00 €
Veranstaltungstyp Vortrag
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 12
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung: (0 89) 48006-6239

Fachliche Beratung: (0 89) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de