Hatha-Yoga - Stabilität und Flexibilität

In der präzisen und achtsamen Yogapraxis richten wir unsere Wahrnehmung auf unseren Körper und seine Strukturen (z.B. Muskeln, Gelenke, Knochen) und werden unterstützt von der Atmung. Entspannungsübungen runden die Körperhaltungen (Asanas) ab. Sie können so Ihr Wohlbefinden verbessern, Ihre Konzentration und Wahrnehmung schärfen und ein ausgewogenes Maß an äußerer Gelassenheit und innerer Zufriedenheit schaffen. Eine gesunde Yogapraxis zur Stärkung Ihrer Stabilität und Flexibilität.
Samstag, 11.01.2020
10:00 – 15:00 Uhr
KursnummerJ352264
Dozentin/DozentDagmar Dengg
Zeitraum/Dauer2020-01-11T10:00:0011.01.2020
OrtMünchenObergiesing
Volkshochschule
, Severinstr. 6
Gebühr 31,00 €
VeranstaltungstypSamstagsseminar
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 14
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558