Die Knochen stabil halten - Osteoporosegymnastik

Osteoporosegymnastik verbessert durch gezielte Kräftigungsübungen mit verschiedenen Hilfsmitteln das Gleichgewicht, trainiert die Koordination und reduziert den Knochenabbau (Osteoporose). Die Übungen finden im Stehen und Sitzen statt, dabei benutzen wir Thera-Bänder, Bälle und Hanteln. Diese Gymnastik sensibilisiert und trainiert auch Bewegungen für den Alltag und korrigiert Fehlhaltungen.
Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Donnerstag, 04.10.2018, 12:30 Uhr
Kursnummer H376400
Dozentin/Dozent Gabriella Horvath
Martina Kirchner
Zeitraum/Dauer 2018-10-04T12:30:0015x, 04.10.2018 - 31.01.2019
Ort MünchenSchwabing
Volkshochschule
, Nikolaiplatz 1b
Gebühr 69,00 €
Zielgruppe Für Senioren
Plätze max. Teilnehmerzahl: 13
Senior-Card Ermäßigung mit Senior-Card möglich
Info & Beratung Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz