Atembalance zum Kennenlernen

Freier Atem kann zu einem spürbaren Gleichgewicht führen. Atemübungen (nach Prof. I. Middendorf) lösen Verspannungen, stärken den Rücken, verbessern die Haltung und machen die Bewegungen geschmeidiger. Sie wirken belebend und erfrischen bis in die Zellen. Das Körpergefühl verändert sich positiv, Gelassenheit und innere (Atem-)Kraft kommen zum Tragen. Eine gute Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden.
Der Kurs ist beendet.
Montag, 12.11.2018
15:15 – 16:15 Uhr
Kursnummer H370015
Dozentin/Dozent Tanja Galvan Estacio
Zeitraum/Dauer 2018-11-12T15:15:0012.11.2018
Ort MünchenSchwabing
Volkshochschule
, Nikolaiplatz 1b
Gebühr 5,00 €
Zielgruppe Für Senioren
Plätze nur noch wenige Plätze frei
Info & Beratung Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz