Besser schlafen lernen mit dem Sounder Sleep System(TM)

Einschlafen, Durchschlafen oder Wiedereinschlafen ist für viele Menschen ein Problem. Das "Sounder Sleep System(TM)" basiert auf der Feldenkrais-Methode (sowie anderen Selbstheilungsmethoden und Meditation) und ist eine reiche Quelle für alle, die nach mehr Freude, Ausgeglichenheit und Harmonie im Leben suchen. Im einführenden Seminar lernen Sie anhand von Atemtechniken und kleinen, achtsam ausgeführten Bewegungen, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und erholsamen Schlaf wieder zu ermöglichen. Die erlernten Techniken sind im Alltag einfach anwendbar. Geübt wird im Sitzen und Liegen.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem ASZ Harlaching statt.
Der Kurs muss leider entfallen.
Freitag, 07.12.2018
14:00 – 18:00 Uhr
Kursnummer H370550
Dozentin/Dozent Eva Dorfner
Zeitraum/Dauer 2018-12-07T14:00:0007.12.2018
Ort MünchenHarlaching
Alten- und Service-Zentrum Turnhalle
, Rotbuchenstraße 32
Gebühr 55,00 €
Zielgruppe Für Senioren
Veranstaltungstyp Kompaktkurs
Plätze noch genügend Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 12
Senior-Card Ermäßigung mit Senior-Card möglich
Info & Beratung Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz