Atembalance

Freier Atem kann zu einem spürbaren Gleichgewicht führen. Atemübungen (nach Prof. I. Middendorf) lösen Verspannungen, stärken den Rücken, verbessern die Haltung und machen die Bewegungen geschmeidiger. Sie wirken belebend und erfrischen bis in die Zellen. Das Körpergefühl verändert sich positiv, Gelassenheit und innere (Atem-)Kraft kommen zum Tragen. Eine gute Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden.
ab Montag, 12.11.2018, 15:15 Uhr
Kursnummer H370500
Dozentin/Dozent Tanja Galvan Estacio
Zeitraum/Dauer 2018-11-12T15:15:0010x, 12.11.2018 - 28.01.2019
Ort MünchenSchwabing
Volkshochschule
, Nikolaiplatz 1b
Gebühr 56,00 €
Zielgruppe Für Senioren
Plätze nur noch wenige Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 10
Senior-Card Ermäßigung mit Senior-Card möglich
Info & Beratung Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz