Yoga - Grundstufe zum Kennenlernen

An der MVHS wird Hatha-Yoga unterrichtet. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Es werden grundlegende Yogaübungen praktiziert. Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen auffrischen und verfeinern möchten.
Der Kurs ist beendet.
Freitag, 09.11.2018
15:30 – 17:00 Uhr
Kursnummer H370225
Dozentin/Dozent Eva-Maria Kegelmann
Zeitraum/Dauer 2018-11-09T15:30:0009.11.2018
Ort MünchenMoosach
MVHS in Moosach
, Baubergerstr. 6a
Gebühr 5,00 €
Zielgruppe Für Senioren
Plätze noch genügend Plätze frei
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz