Progressive Muskelentspannung - Kurs-ID: 20170519-923403

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kann unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden verbessern. Diese Entspannungsmethode ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen lernen Sie den Unterschied zwischen muskulärer Überspannung und Wohlspannung wahrzunehmen. Nutzen Sie diese Technik regelmäßig zur Regeneration und Entspannung im Alltag - im Büro, im Zug oder vor dem Einschlafen.
Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Dienstag, 20.11.2018, 19:45 Uhr
Kursnummer H351428
Dozentin/Dozent Norbert Schmizer
Zeitraum/Dauer 2018-11-20T19:45:008x, 20.11.2018 - 22.01.2019
Ort MünchenBogenhausen
Volkshochschule
, Rosenkavalierplatz 16
Gebühr 76,00 €
Plätze nur noch wenige Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 12
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/-6558