Entspannt am Wochenende

Das Seminar richtet sich an alle, die sich nach einer ereignisreichen Woche eine Auszeit gönnen wollen. Sie lernen unterschiedliche Methoden der Entspannung kennen, z. B. mit Elementen des Autogenen Trainings, der Progressiven Muskelentspannung. Gerade in der heutigen hektischen Zeit ist es wichtig, auch wieder zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen. Durch eine informationsgeladene Umwelt ist das Bewusstsein zu einem großen Teil nach außen gerichtet. Durch gezielte Entspannungsübungen nehmen Sie den eigenen Körper und Geist wieder bewusster wahr.
Der Kurs muss leider entfallen.
Samstag, 26.11.2016
10:00 – 17:00 Uhr
Kursnummer D351035
Dozentin/Dozent Bianca Gammel
Zeitraum/Dauer 2016-11-26T10:00:0026.11.2016
Ort MünchenInnenstadt
Volkshochschule
, Lindwurmstr. 127 Rgb
Gebühr 39,00 €
Veranstaltungstyp Samstagsseminar
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 12
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung: (089) 48006-6239 Auskunft: (089) 721006-41/-49