Stressresistenztraining

Stressresistenz beschreibt das Ausmaß, in welchem Personen in der Lage sind, Stress ohne Leistungseinbußen und auffällige körperliche und psychische Symptome zu verkraften. In diesem Training werden Sie Ihre Stressresistenz erhöhen. Dabei lernen Sie Ihre eigenen Stressreaktionen und auslösenden Stressquellen wahrzunehmen sowie belastende Situationen durch den flexiblen Einsatz von Stressbewältigungsstrategien zu meistern. Die kurz- und langfristige Wirksamkeit dieses Trainings ist wissenschaftlich bestätigt worden.
Der Kurs ist nicht online buchbar. Bitte melden Sie sich telefonisch bei uns.
ab Samstag, 10.12.2016, 10:00 Uhr
Kursnummer D351020
Dozentin/Dozent Sebastian Pflügler
Zeitraum/Dauer 2016-12-10T10:00:002x, 10.12.2016 - 11.12.2016
Pausen nach Absprache
Ort MünchenInnenstadt
Volkshochschule
, Lindwurmstr. 127 Rgb
Gebühr 65,00 €
Veranstaltungstyp Wochenendseminar
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 10
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung: (089) 48006-6239 Auskunft: (089) 721006-41/-49