Der sportlichen Figur ein Stück näher - mit Bodega moves®, Faszientraining und Low-Carb-Ernährung

Ein Seminar in Theorie und Praxis: lernen Sie die effektiven Übungen des funktionalen Ganzkörper-Workouts Bodega moves® kennen. Das Faszientraining wirkt dabei unterstützend, schützt Ihre Muskulatur vor Verletzungen, stärkt Ihren Rücken und strafft die Figur. Außerdem erfahren Sie Wissenswertes zur Low-Carb-Ernährung, wie ein Ernährungsplan Ihre Fitness und Kondition beeinflusst, und bereiten kleine Snacks selbst zu.
Im Materialgeld sind die Zutaten für Snacks, Rezepte zur Low-Carb-Ernährung und ein Skript zum Faszientraining enthalten.
Der Kurs muss leider entfallen.
Mittwoch, 02.11.2016
18:00 – 21:00 Uhr
Kursnummer D353580
Dozentin/Dozent Karina Haufe
Zeitraum/Dauer 2016-11-02T18:00:0002.11.2016
Ort MünchenHasenbergl
Volkshochschule
, Blodigstr. 4
Gebühr
Materialgeld 12,00 €
Kerngebühr 42,00 €
Veranstaltungstyp Kompaktkurs
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 12
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006- 6239 Fachliche Beratung: (089) 721006 - 42/ -45