Rückenfit durch Pilates

Wer stärkt Ihnen im Alltag den Rücken? Sie selbst! Mit dem Pilates-Rückentraining können falsche Haltung und schlechte Bewegungsgewohnheiten der Vergangenheit angehören. Unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnessstand werden Beweglichkeit und Balance des Körpers wieder in Einklang gebracht. Kräftigungs- und Dehnungsübungen stehen dabei im Mittelpunkt. Das ganzheitliche Training der Tiefenmuskulatur basiert auf den Grundlagen von Joseph Pilates und bereichert den Alltag.
Der Kurs ist nicht online buchbar. Bitte melden Sie sich telefonisch bei uns.
ab Donnerstag, 06.10.2016, 17:00 Uhr
Kursnummer D353308
Dozentin/Dozent Petra Raab-Meister
Zeitraum/Dauer 2016-10-06T17:00:0010x, 06.10.2016 - 15.12.2016
Ort MünchenNeuperlach-Süd
Städtische Bezirkssportanlage
, Max-Reinhardt-Weg 28
Gebühr 54,00 €
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 10
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006- 6239 Fachliche Beratung: (089) 721006 - 42/ -45