Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschul- und Pilates-Elementen

Die Kombination aus Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule verbindet Elemente aus einem Bewegungstraining, aus Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Dazu gehören gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung des Schultergürtels, des Rückens und der Rumpf- und Beinmuskulatur.
Praxisnahe Tipps für den Alltag helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Der Kurs ist nicht online buchbar. Bitte melden Sie sich telefonisch bei uns.
ab Freitag, 07.10.2016, 10:45 Uhr
Kursnummer D353238
Dozentin/Dozent Beata Dirnberger
Zeitraum/Dauer 2016-10-07T10:45:0015x, 07.10.2016 - 10.02.2017
Ort MünchenFürstenried-Ost
Volkshochschule
, Forstenrieder Allee 61
Gebühr 76,00 €
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 12
Barrierefreiheit Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006- 6239 Fachliche Beratung: (089) 721006 - 42/ -45