Nordic Walking in der Allacher Lohe

Bleiben Sie auch in den kalten Monaten fit. Nordic Walking ist ein Ganzkörper-Ausdauer-Training, welches das ganze Jahr über ausgeübt werden kann. Es steigert die Fitness, das Wohlbefinden und löst Verspannungen. Zu Beginn wärmen wir uns auf. Mit der Nordic ALFA Technik (DNV), die mit entsprechenden Übungen vertieft wird, erlernen Sie Nordic Walking schrittweise. Dehnübungen bilden den Abschluss. Dieser Kurs ist für jede Altersstufe und jeden Fitnessgrad geeignet. Vorkenntnisse sind keine nötig, wer diese jedoch hat, kann seinen Laufstil noch effektiver gestalten.
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Samstag, 17.09.2016
10:00 – 11:30 Uhr
Kursnummer D354832
Dozentin/Dozent Agnes Schätzl
Zeitraum/Dauer 2016-09-17T10:00:0017.09.2016
Ort Allach-Untermenzing
Treffpunkt:
, Dachauer Str./Schroppenwiesenstr
Gebühr 57,00 €
Veranstaltungstyp Samstagskurs
Plätze
max. Teilnehmerzahl: 12
Info & Beratung Anmeldung: (089) 48006-6239 Auskunft: (089) 721006-45/-42